Pro účinnější léčbu prostatitidy byla vytvořena speciální dieta pro adenom prostaty. Toto onemocnění, jak známo, začíná muže často trápit ve vyšším věku, kdy se tělo opotřebovává, a proto postupně vznikají chronické záněty a nezhoubné útvary.
Aby bylo možné takové onemocnění co nejlépe vyléčit, zařazují lékaři často do komplexní léčby kromě operací a léků i speciální dietu. Předpokládá se, že lidé, kteří dodržovali správnou dietu pro prostatitidu a adenom, vykazovali lepší prognózu léčby než ti, kteří ji ignorovali. Přesně o tom, jaký je takový výživový plán, se bude diskutovat v tomto článku.
Prostatitida a adenom - stručná informace
Než přejdeme ke zjištění, jaká je strava pro adenom prostaty a prostatitidu, musíte se o těchto onemocněních dozvědět. Samotná prostata je orgán umístěný přímo pod močovým měchýřem. Jeho role je poměrně důležitá, protože s jeho pomocí se vyrábí spermie, které dávají život budoucím potomkům. Časem se v něm však může vytvořit nezhoubný nádor, lépe známý jako adenom. Nejedná se sice o nádorové onemocnění, a tudíž nemetastazuje, přesto jeho vzhled vyvolává nepříjemné až bolestivé pocity.
K tomu dochází přímo v důsledku skutečnosti, že prostata je spojena s močovým měchýřem malým uretrálním kanálem. Jakmile se nádor příliš zvětší, stlačí tento kanál a zabrání normálnímu močení, což je další nepříjemný důsledek tohoto onemocnění. Proto je pro jeho kompletní léčbu nutné využít celou řadu prostředků a postupů, jedním z nich je dieta při adenomu prostaty a prostatitidě.
Podstata diety
V dnešní době je diagnostika prostatitidy diagnostikována stále více mladým lidem. Jestliže se dříve vyvíjela po padesátce, nyní ji najdeme u třicetiletých mužů. Existuje spousta důvodů pro takový nepříjemný následek, ale jedním z nejdůležitějších je špatná výživa. To je důvod, proč dieta pro adenom prostaty a prostatitidu vykazuje tak účinný výsledek, protože pomáhá normalizovat výživu a současně potlačuje vývoj onemocnění.
Produkty na této dietě jsou vybírány individuálně, protože je nutné vzít v úvahu řadu lidských vlastností. Poměrně často pacient prostě nemůže tolerovat řadu potravin, které je povoleno konzumovat. A pokud k prostatitidě přidáte některá další závažná onemocnění, pak bude vytvoření správné stravy pro adenom prostaty a zadržování moči velmi obtížné. Ale obecně lze zaměření této diety vysvětlit následovně – zavést do jídelníčku co nejvíce potravin, které pomáhají zpacifikovat hormonální nerovnováhu v těle.
Výhody diety
Strava nastavená na dietu pro chronickou prostatitidu a adenom prostaty by měla být co nejpestřejší, ale zároveň se skládat výhradně z těch doporučených lékařem. Na řadu surovin nejsou příliš přísná omezení a základní zásady výživy jsou založeny výhradně na zásadách zdravé výživy. Pokud jsou přísně dodržovány, kvalita života u pacientů s prostatitidou nebo adenomem se může dramaticky změnit, protože hlavní příznaky onemocnění - bolest a nepohodlí - se začínají snižovat, a proto se zlepšuje celkový zdravotní stav. Dieta pro adenom prostaty navíc pomáhá předcházet šíření onemocnění, které často vede k rakovině, a zabraňuje dalšímu růstu nádorů a snižuje množství testosteronu v buňkách prostaty.
Jakékoli produkty, které se používají k vytvoření takové stravy, mají pozitivní vliv na zdraví mužů. A rostlinné potraviny navíc zabraňují zvýšené produkci testosteronu, který způsobuje rozvoj onemocnění.
Rady lékařů
Ve skutečnosti neexistuje žádná specifická dieta pro adenom prostaty a prostatitidu, takže lékaři často radí pacientům, aby dodržovali řadu dalších výživových metod. Při sestavování jídelníčku byste se měli zaměřit konkrétně na principy těchto diet:
- Tabulka č. 7 byla vyvinuta sovětským vědcem Pevznerem speciálně pro lidi, kteří trpí onemocněním ledvin. K tomuto poměru obou diet došlo díky tomu, že při prostatitidě se onemocnění ledvin často objevuje jako průvodní onemocnění, a proto je potřeba jim co nejvíce ulevit a dát jim pauzu.
- Pro infekční onemocnění je tabulka č. 13 považována za nejvhodnější, protože prostatitida je poměrně často způsobena bakteriemi. Pokud tedy co nejvíce zlepšíte fungování imunitního systému, tělo bude samostatně bojovat s nemocí vnitřními silami, a to nejen pomocí léků.
- Tabulka č. 14 pomáhá pacientům trpícím onemocněním urolitiázy, protože močový měchýř přiléhá k prostatě. Léčba močového měchýře poměrně často vede k tomu, že prostata začne normálně fungovat.
- Při exacerbacích chronických onemocnění se používá speciální dietní tabulka č. 15, která však nevyžaduje dodržování speciálního dietního režimu.
Svou výživu byste měli postavit na dietě pro adenom prostaty a prostatitidu se zaměřením konkrétně na tyto užitečné terapeutické diety. Tímto způsobem můžete nejen uklidnit nemoc, ale také zlepšit celkový stav těla.
Dietní pravidla
Dieta pro prostatitidu a adenom prostaty je založena na řadě poměrně jednoduchých pravidel, která by měla být dodržována pro dosažení nejúčinnějšího výsledku, takže:
- Neměli byste pít přímo během jídla, protože to podporuje zvýšenou produkci žaludeční šťávy, což narušuje přirozený proces trávení. Doporučuje se pít pouze 20 minut po jídle.
- Také není povoleno pít vodu před spaním, protože to přinutí ledviny a močový měchýř, které by měly být v klidu, pracovat v noci.
- V žádném případě byste se neměli přejídat, protože tímto způsobem můžete snadno narušit rovnováhu zpracování potravin. To povede ke zpomalení metabolismu a následně k ukládání tuku a nadměrné hmotnosti. V důsledku toho obezita negativně ovlivňuje fungování prostaty. Proto je nutné dodržovat frakční výživu v malých dávkách.
- Potraviny, které způsobují tvorbu plynu, se doporučuje konzumovat v minimálním množství. Fazole, slazené sycené nápoje a pivo by měly být zakázány.
- Nejlepší je podávat teplé pokrmy, aby nedošlo k tepelnému přehřátí.
- Při dietě s adenomem prostaty nemůžete jíst smažené potraviny. Adenom prostaty pozitivně reaguje pouze na vařená, dušená, pečená a dušená jídla.
- Hlavní důraz v jídle by měl být kladen na potraviny, které jsou obohaceny o bílkoviny a vlákninu a navíc neobsahují prakticky žádné rychlé sacharidy ani tuky. Nejlepší je volit rostlinnou stravu s vitamínem B6, C, luteinem a betakarotenem.
Autorizované produkty
Seznam povolených potravin na dietě pro adenom je poměrně široký, takže bude snadné je najít a koupit. Mezi tyto přísady patří:
- Libové maso a drůbež - telecí, králičí, libové vepřové, kuřecí, krůtí. Během období remise se doporučuje jíst vařené vodní ptactvo (kachna a husa) v malých množstvích.
- Ryby jsou také omezeny na konzumaci pouze nízkotučných odrůd. Lososa, kapra a tolstolobika se vyplatí na chvíli odložit.
- Mléčné a kysané mléčné výrobky - zakysaná smetana, máslo, nekynuté sýry, mléko, fermentované pečené mléko, kefír. Tvaroh je také povolen, ale v malém množství.
- Pokud jde o vejce, je nejlepší omezit se na kuřecí maso a křepelky.
- Obiloviny, kromě krupice, stejně jako těstoviny nejsou omezeny. Pekařské výrobky jsou povoleny, ale je také lepší je konzumovat v minimálním množství.
- Jakékoli ovoce a zelenina jsou povoleny, kromě těch, které jsou na seznamu omezeného - brambory, cibule, tuřín, česnek, ředkvičky.
- Nejlepší bobule jsou sibiřské - moruška, borůvky, brusinky. Pokud chcete, můžete jíst i borůvky nebo maliny.
Zakázané produkty
Pokud lékaři muži diagnostikovali prostatitidu nebo adenom, pak bude nutné omezit konzumaci některých druhů potravin. Tyto zahrnují:
- Jakákoli tučná jídla, ale i tuky živočišného původu – sádlo, sádlo, tučné a červené maso – to vše může vyvolat rozvoj onemocnění.
- Nemůžete jíst produkty, které dříve prošly průmyslovým zpracováním. Vyhněte se smaženým, uzeným, soleným, nakládaným a kořeněným jídlům.
- Dieta by neměla obsahovat konzervy ani polotovary.
- Alkohol a sladké sycené nápoje by měly být také vyloučeny, protože způsobují otoky sliznice uretrálního kanálu, a proto negativně ovlivňují proces léčby a mohou vyvolat recidivu.
Pitný režim
Na dietě pro adenom prostaty 2. stupně, stejně jako u jakéhokoli onemocnění prostaty, musíte pít vodu velmi opatrně. Poslední velký příjem tekutin by neměl být později než dvě hodiny před spaním, aby se zabránilo funkci ledvin během noci. Nejlepší možností by bylo konzumovat kompoty, ovocné nápoje a čaj, stejně jako různé bylinné infuze, které jsou zaměřeny na zlepšení funkce ledvin, prostaty a močového měchýře. Nejlepší by bylo v období léčby se zcela vyhnout kávě a džusům v obalech, protože budou mít negativní dopad na vaše zdraví.
Tvorba menu
Jak již bylo zmíněno dříve, dieta pro prostatitidu doporučuje rozdělená jídla 5-6krát denně v malých porcích. Na základě povolených produktů můžete vytvořit zajímavé a kompletní menu, které uspokojí mužskou potřebu kalorií a živin. Níže uvádíme přibližné denní menu, které lze v případě potřeby použít k sestavení stravy.
Snídaně
První jídlo dne by mělo být co nejsytější a také nasytit tělo různými mikroelementy. Vynikající možností by byla dušená proteinová omeleta se sýrem a zeleninou. Navíc můžete podávat sklenici zeleného čaje a tvarohový kastrol s jablky.
Oběd
Druhá snídaně by měla být lehká, protože její úlohou je pomoci vyhnout se hladu před obědem, a proto byste neměli jíst nic sladkého ani bohatého na sacharidy. Udělejte si ovocné nebo zelené smoothie – jsou poměrně výživné, obsahují hodně vlákniny a jsou velmi zdravé.
Večeře
Oběd by měl být co nejhutnější, a proto by bylo nejlepší ho udělat komplexní. Hlavním jídlem zde bude zeleninová polévka s malým množstvím pohankových nudlí. Pro zasycení ho můžete vařit s kuřecím vývarem. Druhým chodem zde může být dušený řízek z masa nebo ryby s přílohou z dušené zeleniny a jako dezert můžete podávat ovocný salát ochucený medem a zakysanou smetanou.
Odpolední svačina
Odpolední svačina je svým účelem dosti podobná druhé snídani, a proto byste se neměli přejídat, ale spíše se snažit vyhnout se konzumaci nezdravých potravin. Nejlepší by bylo omezit se na sklenici kefíru nebo přírodního jogurtu.
Večeře
Večeře je nejlepší z bílkovin, a proto je mnohem méně kalorická než oběd. Porce by také měla být menší, abyste se nepřecpali. Jako hlavní jídlo se podává vařená ryba s přílohou z čerstvé zeleniny. Vinaigrette s nerafinovaným olejem bude vynikajícím předkrmem pro teplé pokrmy. Kromě toho můžete před spaním vypít hrnek mléka s medem.
Naše zdraví závisí na nás samotných. Hlavní věc je vést zdravý životní styl a vždy jíst zdravé jídlo.